Monats-Archiv für April 2010

Wander-Ausstellung „Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren“ in der Sparkasse

Die Mitte April im Paderborner Kreishaus eröffnete Wanderausstellung „Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren“ geht auf Reise durch den Kreis. Erste Station macht die von der Kreispolizeibehörde Paderborn in Zusammenarbeit mit dem „Verein zur Förderung der kommunalen Kriminalprävention in Paderborn e.V.“ initiierte Ausstellung in den Räumen der Sparkasse an der Detmolder Straße. ‘Wander-Ausstellung „Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren“ in der Sparkasse’ weiterlesen

Ideallinie: Viel Schlaf hilft

Nicht nur die Ernährungsgewohnheiten haben Einfluss auf das Körpergewicht, sondern auch die Lebensumstände. Wer ausdauernder am Kopfkissen horcht, nimmt weniger zu – vorausgesetzt, er ernährt sich ausgewogen, bewegt sich ausreichend und hat eine positive Grundeinstellung. ‘Ideallinie: Viel Schlaf hilft’ weiterlesen

Fitness: Auf die sanfte Tour

Wellness und Entspannung statt schweißtreibender Extrembelastungen. Yoga, Pilates, Qi-Gong, Walking, Aqua Gymnastik und Co sind ideal, wenn man sich bewegen, aber dabei nicht unbedingt die eigene Olympiareife unter Beweis stellen möchte. ‘Fitness: Auf die sanfte Tour’ weiterlesen

Gesundheit: Eine Frage der Haltung

Zwei Drittel aller Rückenleiden betreffen die Lendenwirbelsäule, die zwischen Brustkorb und Becken liegt. ‘Gesundheit: Eine Frage der Haltung’ weiterlesen

Fitness: Nichts geht über Wasser

Viel Gemüse, wenig Fett und alles möglichst frisch. Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach. ‘Fitness: Nichts geht über Wasser’ weiterlesen

Ernährung: Nicht so hastig

Wer schnell isst, wird schneller dick. Das stellten Forscher der Universität von Osaka fest, die die Essgewohnheiten von 3.000 Männern und Frauen untersuchten. ‘Ernährung: Nicht so hastig’ weiterlesen

Wein: Event für Genießer

Seine Leidenschaft für Wein wurde im südfranzösischen Châteauneuf-du-Pape geweckt. Dort, in einem Kellergewölbe, begegnete der Journalist Thomas Hirschbiegel in den neunziger Jahren der Winzerlegende Paul Avril, dessen Rotweine zu den feinsten Tropfen der Welt zählen. ‘Wein: Event für Genießer’ weiterlesen

Grünzone: Endlich Frühling

Mit einem Mal geht alles rasend schnell: die Natur erwacht und zaubert gute Laune in den Tag. ‘Grünzone: Endlich Frühling’ weiterlesen

So gelingen Ostereier perfekt

Zu Ostern sind Eier mit makelloser Schale gefragt. ‘So gelingen Ostereier perfekt’ weiterlesen

Ein Buch für große und kleine Kinder: Mann Thomas und das Seeungeheuer

Sarina Schröder ist ein aufgewecktes Mädchen mit einem hellen, freundlichen Lachen. Sie besucht derzeit die 3. Klasse der Grundschule Schlangen – und schreibt an ihrem zweiten Buch. ‘Ein Buch für große und kleine Kinder: Mann Thomas und das Seeungeheuer’ weiterlesen