Es soll Zeitgenossen geben, die die Stangen in Dosen kaufen, Genießer aber essen das Feingemüse von Ende April bis zum Johannistag frisch aus der Region. Dann ist es nämlich am besten. Der passende Wein kann auch frisch sein: Gerade junge Tropfen sind ideale Begleiter zum neuen Spargel. ‘Genuss: Jetzt ist Spargelzeit’ weiterlesen
Die Mitte April im Paderborner Kreishaus eröffnete Wanderausstellung „Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren“ geht auf Reise durch den Kreis. Erste Station macht die von der Kreispolizeibehörde Paderborn in Zusammenarbeit mit dem „Verein zur Förderung der kommunalen Kriminalprävention in Paderborn e.V.“ initiierte Ausstellung in den Räumen der Sparkasse an der Detmolder Straße. ‘Wander-Ausstellung „Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren“ in der Sparkasse’ weiterlesen
Nicht nur die Ernährungsgewohnheiten haben Einfluss auf das Körpergewicht, sondern auch die Lebensumstände. Wer ausdauernder am Kopfkissen horcht, nimmt weniger zu – vorausgesetzt, er ernährt sich ausgewogen, bewegt sich ausreichend und hat eine positive Grundeinstellung. ‘Ideallinie: Viel Schlaf hilft’ weiterlesen
Wellness und Entspannung statt schweißtreibender Extrembelastungen. Yoga, Pilates, Qi-Gong, Walking, Aqua Gymnastik und Co sind ideal, wenn man sich bewegen, aber dabei nicht unbedingt die eigene Olympiareife unter Beweis stellen möchte. ‘Fitness: Auf die sanfte Tour’ weiterlesen
Zwei Drittel aller Rückenleiden betreffen die Lendenwirbelsäule, die zwischen Brustkorb und Becken liegt. ‘Gesundheit: Eine Frage der Haltung’ weiterlesen
Viel Gemüse, wenig Fett und alles möglichst frisch. Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach. ‘Fitness: Nichts geht über Wasser’ weiterlesen
Wer schnell isst, wird schneller dick. Das stellten Forscher der Universität von Osaka fest, die die Essgewohnheiten von 3.000 Männern und Frauen untersuchten. ‘Ernährung: Nicht so hastig’ weiterlesen
Seine Leidenschaft für Wein wurde im südfranzösischen Châteauneuf-du-Pape geweckt. Dort, in einem Kellergewölbe, begegnete der Journalist Thomas Hirschbiegel in den neunziger Jahren der Winzerlegende Paul Avril, dessen Rotweine zu den feinsten Tropfen der Welt zählen. ‘Wein: Event für Genießer’ weiterlesen
Mit einem Mal geht alles rasend schnell: die Natur erwacht und zaubert gute Laune in den Tag. ‘Grünzone: Endlich Frühling’ weiterlesen
Zu Ostern sind Eier mit makelloser Schale gefragt. ‘So gelingen Ostereier perfekt’ weiterlesen
Sarina Schröder ist ein aufgewecktes Mädchen mit einem hellen, freundlichen Lachen. Sie besucht derzeit die 3. Klasse der Grundschule Schlangen – und schreibt an ihrem zweiten Buch. ‘Ein Buch für große und kleine Kinder: Mann Thomas und das Seeungeheuer’ weiterlesen
Feng Shui, Shiatsu, Tai Chi oder Thai Bo: Asien bleibt angesagt. ‘Zen: In der Ruhe liegt die Kraft’ weiterlesen
Kneippkur – die meisten denken dabei an Wasserlaufen. Doch Sebastian Kneipp hatte noch ganz andere Ideen: Der Pfarrersmann entwickelte im 19. Jahrhundert ein ganzheitliches Wohlfühl-Programm. ‘Kneipp: Wellness total’ weiterlesen
Enzyme, Fruchtsäuren und Lifting aus der Tube: Das Geschäft mit kosmetischen Jungbrunnen boomt. ‘Anti-Aging: Turbo gegen Falten’ weiterlesen
Am 16. April präsentiert die ausgebildete Erzählerin Sieglinde Schröder eines der schönsten alttürkischen Märchen im Evangelischen Gemeindezentrum, Bad Lippspringe. ‘Erzähltheater: Das Bazilikonmädchen’ weiterlesen
In 90 Prozent der Fälle kann Akupunktur Schmerzen lindern. Das hat die Initiative Deutsche Akupunktur Studien in einer groß angelegten Studie herausgefunden. ‘Akupunktur: Wirksame Nadeln’ weiterlesen
Schulter und Nacken lassen sich einfach straffen und trainieren: ‘Fitness: Workout mit drei Flaschen’ weiterlesen
Schlank sein beginnt im Kopf. Allzu oft verursacht falsches Essverhalten das kleine Bäuchlein. ‘Traumfigur: Besser essen’ weiterlesen
Verwandeln Sie das Schlafzimmer in einen Ort der Harmonie: Für entspannte Atmosphäre sorgen warmes Licht, zarte Farben und leichte Düfte.
‘Beauty: Schön schlafen’ weiterlesen
